Marie-Ève Dicaire est devenue, en décembre 2018, la toute première boxeuse du Québec championne du monde. En 2021, elle a récupéré sa ceinture de l’IBF des mi-moyennes. Aussi bonne communicatrice que boxeuse, Marie-Eve opère selon son mantra « donnez-vous le droit de rêver ». 

La réussite : un combat de plusieurs rondes

Surmonter l’adversité, trouver une source de motivation, gérer la pression, le stress et les incertitudes. Voilà des défis auxquels nous sommes tous confrontés. La boxe est un domaine particulier et il est impossible d’y faire carrière sans développer des outils de préparation mentale qui nous permettront de se hisser au sommet.

Nul besoin d’aimer ou de connaître la boxe pour être touchée par le message que Marie-Ève véhicule dans cette conférence. La réussite : un combat de plusieurs rondes offre des outils précieux qui permettront de faire face aux défis professionnels et personnels auxquels nous sommes confrontés.

Thèmes abordés : Persévérance / Gestion du stress et de la pression de la performance / Importance de l’équipe / Gestion des incertitudes

 Vaincre dans l’incertitude

Changements, imprévus, nouveautés. Qu’ils soient positifs ou non, ils demandent tous une adaptation. La bonne nouvelle, c’est que notre cerveau permet de le faire à condition qu’il soit entraîné.

De plus en plus de gens sont touchées par l’incertitude et il peut devenir complexe de s’épanouir dans des conditions qui nous semblent peu optimales. Performer à son maximum dans des conditions difficiles, voilà une grande qualité d’un athlète de haut niveau. Comment se sentir en contrôle quand on a l’impression que la situation nous échappe? Bien souvent, de petits ajustements dans nos perceptions nous permettent de se sentir confortable avec l’incertitude et d’en sortir vainqueur. Dans le ring comme dans la vie.

Thèmes abordés : Adaptation / Flexibilité mentale / Se sentir en contrôle